体育学院(冰雪运动学院)

教育教学

体育学院(冰雪运动学院)召开心理安全防控主题班会

为进一步提升学生的心理健康素质,引导学生关注自身发展、树立正确的人生观、价值观,提高班级凝聚力。体育学院(冰雪运动学院)于11月8日,在图书馆四楼报告厅以“心理安全防控”为主题召开班会。体育学院(冰雪运动学院)党总支书记胡日查、团学办全体教师以及我院全体学生共同参会。会议由22、23级辅导员学峰主持。

随着社会的发展,人们越来越关注心理健康,而大学生的健康更是关系到了他们的成长与未来,学峰老师向大家列举了常见的心理问题,如学习压力、就业焦虑、抑郁等,并讲解了相应的应对方法,包括认知调整、情绪调节、行为疗法等。同时也强调了及时寻求心理咨询的重要性。最后,学峰老师表示,同学们可以在遇到心理问题时主动与团学办老师或朋友、朋友谈心,交流问题并解决自己的困难、缓解心理压力。

此次班会的召开,使同学们认识到了大学生心理健康的重要性,知晓了面对压力要积极地应对,学会主动调整大学人际关系,接纳差异、换位思考,更好的适应大学生活。


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