在这个炽热的夏天，体育学院（冰雪运动学院）2023级冰雪运动二班温锐同学怀着满腔的热情，以一名大学生的身份，参与了三下乡社会实践活动，回到了他的母校那所位于乡村的高中——呼和浩特市第十二中学，担任体育训练队的助教。

2024年7月15日，他再次踏入母校的大门开始了为期一个月的助教工作，熟悉的校园气息扑面而来，那些曾经的青春记忆瞬间涌上心头。但这次归来，他的身份已不再是一名学生，而是肩负着责任与使命的体育队助教。

体育训练队的同学们，眼中充满了对体育的热爱和对未来的憧憬。他们在训练场上挥汗如雨，每一个动作都充满了力量和决心。而他要做的就是用他所学的专业知识和技能与训练经验，帮助他们提升训练效果，纠正动作误区，制定合理的训练计划。

每天清晨，伴随着第一缕阳光，他们便开始了一天的训练。热身运动、体能训练、专项技巧练习，每一个环节都有条不紊地进行着。他时刻关注着同学们的状态，及时给予鼓励和指导。部分同学因为基础薄弱，在某些高难度动作上始终无法掌握要领，难免会产生沮丧的情绪。这时，他会耐心地与他们交流，分享自己的训练经历，帮助他们树立信心。同时，针对他们的问题，调整训练方法，让他们能够逐步攻克难关。

这次三下乡社会实践，使他深刻地认识到乡村体育教育的重要性和发展的不平衡。同时，也让他更加珍惜在大学所学的知识，明白了自己的责任不仅仅是提升个人的能力，更是要将所学回馈社会，为乡村的孩子们点亮体育梦想的明灯。

在经历了这次暑期“三下乡”社会实践活动，他更坚定了自己的目标，将带着这份珍贵的回忆，在未来的道路上，继续为体育事业贡献自己的力量。